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现在如果要装一台AMD平台的高性价比主机，有两种最佳方案，第一种方案是采用最新的Ryzen 5 7500F加B650主板，另外一种方案是采用上一代的Ryzen 5 5600X加B550主板。

如果单论处理器的价格，二者并不悬殊，只有100元左右的差距，但是第一种装机方案的主板和DDR5内存的价格较高，总装机成本要更高一点，但是未来有升级潜力。后一种方案基本上就是一锤子买卖，没有后续升级潜力了，但是它的优点在于总装机成本低和最高的性价比。

综合来看，这两种方案到底应该如何选择，最关键的因素还是性能，如果Ryzen 5 7500F的性能大幅领先Ryzen 5 5600X的话，那么即使总装机成本更高也是值得上的，反之，如果领先幅度不大，就应该选择老平台的装机方案。

那么，实际情况到底如何呢？Ryzen 5 7500F的性能到底比Ryzen 5 5600X强多少呢？这就是本文的主题。

一、参数对比

Ryzen 5 7500F于2023年7月22日发布，采用台积电5纳米工艺，拥有6核12线程，一级缓存为384KB，二级缓存为6MB，三级缓存为32MB。

标准运行频率为3.7 GHz，最高运行频率为5.0 GHz，功耗为65W，建议零售价也是179美元，目前实际市场价格在1200元人民币左右。

Ryzen 5 5600X于2020年11月5日发布，基于Zen3架构，采用台积电7纳米工艺，拥有6核12线程，二级缓存为3MB，三级缓存为32MB。

标准运行频率为3.7 GHz，最高运行频率为4.6 GHz，功耗为65W，建议零售价为299美元，目前实际市场价格在1100元人民币左右。

二、测试平台配置

主要硬件配置如下：

Ryzen 5 5600X搭配的主板为华硕ROG X570 Crosshair VIII Hero，内存为32GB DDR4 3600 MHz，Ryzen 5 7500F搭配的主板为技嘉X670E AORUS MASTER，内存为32GB DDR5 6000 MHz。

其余配件都是一样的，硬盘为两块三星970 EVO M.2 2280 1TB，操作系统为Windows 11。

三、游戏实测

下面将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式。以下系列图片中左边代表Ryzen 5 5600X平台，右边代表Ryzen 5 7500F平台。

第一款游戏是《蜘蛛侠》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为79 FPS，最低瞬时帧速为64 FPS，帧时间为12.5ms，CPU使用率为85%，功耗为73W，温度为59度，内存使用量为10.8GB，GPU使用率为71%，显存使用量为8.8GB，功耗为139W，温度为39度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为98 FPS，最低瞬时帧速为72 FPS，帧时间为9.6ms，CPU使用率为86%，功耗为76W，温度为61度，内存使用量为10.3GB，GPU使用率为71%，显存使用量为8.2GB，功耗为139W，温度为39度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，Ryzen 5 5600X平台的内存使用量比对手高0.5GB，GPU使用率也相等，这说明基本上谁都没有多占GPU性能的便宜，但是Ryzen 5 5600X平台的显存使用量比对手高0.6GB，还是占了一点优势。

最终在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约19 FPS，帧时间将近低3ms，功耗和温度略微高一点，但差距不大，基本持平，性能优势很明显。

第二款游戏是《杀手3》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为157 FPS，最低瞬时帧速为119 FPS，帧时间为6.5ms，CPU使用率为61%，功耗为65W，温度为57度，内存使用量为8.5GB，GPU使用率为59%，显存使用量为4.3GB，功耗为186W，温度为45度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为203 FPS，最低瞬时帧速为155 FPS，帧时间为4.8ms，CPU使用率为65%，功耗为61W，温度为58度，内存使用量为9.6GB，GPU使用率为70%，显存使用量为4.3GB，功耗为214W，温度为45度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7500F平台的CPU使用率比对手高4%，内存使用量高近1GB，GPU使用率高11%，开始发威了，显存使用量持平。

在这种情况下，在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约46 FPS，帧时间低1.7ms，功耗和温度基本持平，整体性能领先幅度比较大。

第三款游戏是《巫师3》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为80 FPS，最低瞬时帧速为67 FPS，帧时间为12.0ms，CPU使用率为55%，功耗为65W，温度为57度，内存使用量为12.1GB，GPU使用率为74%，显存使用量为6.2GB，功耗为204W，温度为42度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为90 FPS，最低瞬时帧速为76 FPS，帧时间为11.1ms，CPU使用率为63%，功耗为62W，温度为61度，内存使用量为13.3GB，GPU使用率为78%，显存使用量为6.5GB，功耗为224W，温度为45度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7500F平台的CPU使用率比对手高8%，内存使用量高近1GB，GPU使用率高4%，显存使用量高0.3GB，还是发挥出了更多的硬件资源。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约10 FPS，帧时间将近低1ms，功耗和温度仍基本持平，领先幅度不大。

第四款游戏是《极限竞速地平线5》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为168 FPS，最低瞬时帧速为144 FPS，帧时间为6.3ms，CPU使用率为73%，功耗为66W，温度为57度，内存使用量为10.5GB，GPU使用率为68%，显存使用量为6.6GB，功耗为175W，温度为43度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为196 FPS，最低瞬时帧速为162 FPS，帧时间为5.2ms，CPU使用率为63%，功耗为68W，温度为58度，内存使用量为10.9GB，GPU使用率为75%，显存使用量为6.7GB，功耗为195W，温度为44度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7500F平台的CPU使用率比对手低10%，内存使用量高0.4GB，GPU使用率高7%，显存使用量基本持平。

在CPU使用率低10%的情况下，在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约28 FPS，帧时间低1.1ms，功耗和温度仍基本持平，这个成绩相当不错了。

第五款游戏是《最后生还者第一部》，这款游戏号称“硬件杀手”，非常吃硬件性能。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为117 FPS，最低瞬时帧速为69 FPS，帧时间为8.3ms，CPU使用率为97%，功耗为76W，温度为62度，内存使用量为13.6GB，GPU使用率为82%，显存使用量为8.6GB，功耗为207W，温度为44度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为138 FPS，最低瞬时帧速为89 FPS，帧时间为9.9ms，CPU使用率为96%，功耗为79W，温度为64度，内存使用量为15.8GB，GPU使用率为95%，显存使用量为8.8GB，功耗为233W，温度为47度。

在这款游戏中，两个平台的CPU使用率基本相等，都接近满载了，Ryzen 5 7500F平台的内存使用量比对手高2.2GB，GPU使用率高13%，显存使用量基本持平。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约21 FPS，帧时间高1.6ms，功耗和温度略高。虽然看起来领先幅度并不大，但是这款游戏非常吃硬件性能，领先21 FPS也是非常不容易的。

第六款游戏是《微软飞行模拟器》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为71 FPS，最低瞬时帧速为58 FPS，帧时间为13.0ms，CPU使用率为29%，功耗为53W，温度为56度，内存使用量为10.2GB，GPU使用率为40%，显存使用量为5.6GB，功耗为140W，温度为41度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为85 FPS，最低瞬时帧速为71 FPS，帧时间为14.0ms，CPU使用率为34%，功耗为46W，温度为56度，内存使用量为11.2GB，GPU使用率为46%，显存使用量为5.6GB，功耗为173W，温度为42度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7500F平台的CPU使用率比对手高5%，内存使用量高1GB，GPU使用率高6%，显存使用量仍然持平。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约14 FPS，帧时间高1ms，不过考虑误差因素，可以忽略，功耗和温度仍基本持平，性能小幅领先。

第七款游戏是《霍格沃茨之遗》。

Ryzen 5 5600X平台的平均帧速为60 FPS，最低瞬时帧速为53 FPS，帧时间为17.2ms，CPU使用率为38%，功耗为54W，温度为56度，内存使用量为20.2GB，GPU使用率为49%，显存使用量为10.3GB，功耗为181W，温度为42度。

Ryzen 5 7500F平台的平均帧速为72 FPS，最低瞬时帧速为65 FPS，帧时间为14.3ms，CPU使用率为40%，功耗为51W，温度为54度，内存使用量为21.2GB，GPU使用率为55%，显存使用量为10.5GB，功耗为198W，温度为45度。

在这款游戏中，Ryzen 5 7500F平台的CPU使用率比对手高2%，内存使用量高1GB，GPU使用率高6%，显存使用量基本持平。

在平均帧速方面，Ryzen 5 7500F平台领先Ryzen 5 5600X平台大约12 FPS，帧时间将近低3ms，功耗和温度仍基本持平，还略低一点，性能小幅领先。

四、对比总结

总体来看，从具体的游戏性能成绩来看，Ryzen 5 7500F领先Ryzen 5 5600X比较明显，但是幅度并不大，也不小，没有惊喜，也谈不上失望。

不过请注意，本文并不是严肃的CPU性能对比评测，只是从日常玩游戏的角度进行初步对比，真正严格的性能对比还是应该跑GeekBench，对比两款处理器的单核和多核性能分数，这种结论才是最客观的。

而在本文的测试中，两款处理器在大多数时候都没有跑满，有时使用率还比较低，所以很难据此对两款处理器的整体性能对比做出绝对客观、公正的结论，整体是偏保守的，只能作为大致参考。

尽管如此， Ryzen 5 7500F在功耗和温度和对手差不多的情况下，能发挥出更多的GPU性能和内存资源，整个平台的性能明显优于Ryzen 5 5600X。而且双方价格只相差100左右，另外，后期可能还有一定的降价空间。

所以综合来看，现阶段Ryzen 5 5600X已经不值得考虑了，为了性能和未来的升级空间考虑，将装机预算提高一点，直接选择Ryzen 5 7500F加B650主板这套装机方案才是最明智的。