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华硕前段时间推出了ROG STRIX Z790-A GAMING WIFI S 吹雪（以下简称华硕Z790吹雪S）主板，专门针对14代酷睿打造，本身依旧是吹雪系列电竞黑白配色，且在外观上做了升级，增加更多二次元的元素，同时用料方面也有了改进，增加了DDR5内存XMP能力，足够支持XMP 8000的内存，适配现在主流高频D5内存市场，接下来我们就来评测一下这款主板。

1 华硕Z790吹雪S主板介绍

华硕Z790吹雪S主板外观风格对比之前的吹雪有了很大变化，I/O盔甲的RGB区域略微减少，芯片组上方的装甲没有使用ROG STRIX以往的电竞纹路作为装饰，而是和小吹雪一样增加吹雪姬剪影图案，提升吹雪主板的二次元浓度。

供电方面，华硕Z790吹雪S主板这次采用了16+1+2供电模组，16核心供电为DrMos设计，型号为MP86992，单相电流70A，整体供电规格应对中高端14代酷睿没有什么压力。

整个供电区域的I/O盔甲由两个件金属散热片组成，底部装备了导热垫辅助散热。

CPU供电接口采用双8(4+4)pin设计，单8(4+4)pin理论上能输出350W，因此双8(4+4)pin的接口即使目前旗舰14900K也能搞定。

华硕Z790吹雪S主板提供了4根DDR5内存插槽，最大容量192GB，XMP频率从上代的7800升级为了8000，当然要想更加稳定达到XMP，可以参考华硕官方QVL清单中的内存型号购买相应的高频D5内存。

扩展方面，华硕Z790吹雪S主板提供5个M.2插槽，相较于上个版本吹雪多了一个。这5个M.2插槽全部支持PCIe 4.0协议，并装备金属装甲，同时使用免螺丝安装的便捷卡扣设计。

因为上面的M.2多了一个，华硕Z790吹雪S主板的PCIe x16插槽相较于上个版本吹雪就少了一个，这次提供1根PCIe 5.0 x16长插槽以及1根PCIe4.0 x16长插槽和1根PCIe 3.0 x1短插槽。PCIe 5.0 x16长插槽采用了显卡易拆键设计，通过额外的按钮一键即可拆卸显卡。

SATA接口有4个，旁边的白色圆柱就是前面提到的显卡易拆键。

I/O区域，华硕Z790吹雪S主板预装I/O挡板提供丰富的接口，搭载一个DP接口，一个HDMI接口，4个黑色USB 2.0接口，4个蓝色USB3.2 Gen1接口，两个红色USB 3.2 Gen2接口以及1个10Gbps的USB 3.2 Gen2 Type-C接口和一个20Gbps的USB 3.2 Gen2x2 Type-C，两个C口有速率标识，很容易分辨。CLEAR CMOS按钮以及 BIOS Flash Back按钮也在这里。

华硕Z790吹雪S主板这次使用了2.5G有线网络+最新的Wi-Fi 7无线网卡组建网络，传输速率高达5.8 Gbps，较上代提升高达160%。而这次华硕为Wi-Fi 7无线网卡准备的天线接口从之前的旋钮变成直插，安装更加方便。

这款主板搭载了ROG SupremeFX 5.1 ALC 4080音频声卡芯片，支持双向AI降噪，

跳线方面提供3个5V ARGB灯针和一个12V RGB灯针，通过Aura Sync神光同步即可实现整机灯效联动。

华硕Z790吹雪S主板I/O盔甲上方的败家之眼也自带灯效。

配件专门为除锈额定制了贴纸和铭牌，还提供常规的SATA线以及WIFI信号增强天线。

2 华硕Z790吹雪S主板BIOS介绍

下面我们来看一下华硕Z790吹雪S主板的BIOS，这款主板的UEFI界面初始就是雪武战姬风格，如果喜欢原版ROG风格的可以在工具栏切换。主菜单EZ Mode界面可以查看各个硬件信息，开启XMP等功能设置。

风扇调节界面，支持PWM调速，支持AI智能散热2.0，一键优化风扇曲线，获得最佳散热能效。

按F7即可进入进阶超频页面，调节CPU超频、内存超频、电压等设置选项。还有一些华硕特殊的调节选项，比如下面的ASUS MultiCore Enhancement用来增强多核心性能。同时右侧增加CPU体质SP监测，我们手里这个14700KL体质比较雷SP值为70，不过后面使用一阵后又变成了73。

还有DIMM Flex选项，可根据内存温度，自动优化内存小参，降低内存延迟，增强性能表现。

CPU超频AI Optimized功能也会自动优化，性能核和能效核都可以通过AI智能超频优化。

底部电压调节选项CPU电压、SA电压、VDD/VDDQ电压设置齐全。

DIGI+VRM菜单可以调节防掉电压这些设置选项。

高级菜单调节I/O、PCIe、CPU等设置选项。

监控界面对温度、风扇、电压进行监控。

3实战测试

  下面我们开始实战测试，先来看一下测试平台。

内存测试：

 我们首先测试内存在默频5600MT/s的时候华硕Z790吹雪S主板上的成绩，使用AIDA 64进行跑分测试。

5600MT/s时，DDR5内存读取速度82404MB/s，写入74681MB/s，延迟85.3。下面我们再看一下开启XMP后达到7200MT/s跑分的变化。

7200MT/s时，DDR5内存读取速度104.38GB/s，写入88334MB/s，延迟73.3，性能上升了不少，这两代酷睿处理器对于高频D5支持很好，因此高频确实能获得更好的性能。下面我们将这根内存超至7600MT/s，维持XMP其他参数不变，只将电压拉至1.4v即可实现。

7600MT/s时，DDR5内存读取速度109.56GB/s，写入92295MB/s，延迟69.6，成绩又上升了不少。接下来我们开启前面加BIOS介绍的DIMM Flex来测试一下内存小参优化后的表现，频率还是XMP 7200。

可以看到DIMM Flex对于内存性能增强非常明显，DDR5内存读取速度此时为112.63GB/s，写入110.3GB/s，延迟61.3，7200MT/s甚至比之前不开启AI Optimized时的7600MT/s都要强，DDR5对于小参很敏感，而通过华硕的AI Optimized自动优化小参即可让内存释放出更强的性能表现。

游戏测试：

下面我们也在XMP 7200MT/s测试了整个平台的游戏表现，看一看游戏的帧数以及平台的稳定性，我们使用《赛博朋克2077》、《极限竞速：地平线5》、《刺客信条：幻景》进行了测试。画质预设最高，分辨率为2K。

可以看到几款游戏都可以稳定在XMP 7200MT/s下游玩，搭配高端40显卡在最高画质下达到了超高的帧数表现。

拷机测试：

接下来我们又进行了拷机测试，使用AIDA 64进行FPU单拷，首先看一下默认设置下14700K的功耗和发热。

这一代14700K功耗和温度都非常惊人，开机一开始功耗就拉到了311W左右，一分钟后温度达到101℃，并且出现了降频，正常情况下常规散热器根本压不住，需要进行降压，而对于13/14代来说，降压本身也很有必要。所以我们将电压降了0.08v，关闭CEP选项，解锁长时功耗墙，再看下14700K的温度和功耗表现。

电压调整后14700K功耗显著降低，从310W降到了283W左右，温度也降到了90℃以下，并且不再出现降频。为了确保这是只降低了功耗和温度，我们又用CINEBENCH R23进行了测试.

根据测试后的结果显示器，降压后的14700K在CINEBENCH R23测试中多核心甚至要比降压前的还要，这种就是有效降压，在性能不变的情况下降低处理器温度和功耗。而具体能降多少CPU性能不会下降就取决于大家CPU体质了。

4 写在最后

华硕Z790吹雪S主板总的来说是一款用料十足的白色主板，相较于上个版本吹雪，增加了吹雪剪影让这代吹雪更适合二次元爱好者，颜值在白色主板中属于独一档的存在。

当然外观出众的同时，华硕Z790吹雪S主板性能也十分优秀，供电用料十足，同时拓展性能强大，5个M.2接口足够满足大部分用户的高速存储带宽需求。同时还有PCIe 5.0显卡插槽以及WIFI 7无线网卡这些战未来的配置。

对于进阶超频用户，华硕Z790吹雪S主板也搭载了一套功能齐全的BIOS，AI智能超频、DIMM Flex等各项经典超频设置选项应有尽有，不管是CPU超频还是内存超频都值得尝试，能折腾的东西很多。此外还有贴心的显卡易拆键、M.2便捷卡扣、易拆式天线等设计，提高装机体验。