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尽管锐龙9 5950X、酷睿i9-12900K这类处理器规格庞大，性能，但就像不是人人都开得起奔驰、宝马一样，大部分用户买不起售价昂贵的处理器。更多人会选择价格更低的产品，特别是对于那些预算非常有限，想在8000元左右组建高性能独显电脑，畅玩各类游戏的玩家而言，就更需要在千元级处理器中找到其中的“性价比”。而在目前的高性价比千元级处理器中，主要以AMD的锐龙5 5500，英特尔的酷睿i5-11400F为代表，那么谁才是更好的选择呢？

规格相当，但工艺、功耗大不同！

AMD方面，与其说锐龙5 5500是一款千元级处理器，倒不如说它是一款千元内的高性价比产品。该产品在上市之初的售价在1099元左右，的确算是一款千元级处理器，但随着AMD后期的几次调价，调到800左右，买起来非常轻松。

而从其技术规格来看，能在这个价格买到锐龙5 5500显然是非常超值的。毕竟这款产品采用了与锐龙9 5950X一样的TSMC 7nm FinFET生产工艺，Zen 3处理器架构。相对Zen 2架构，Zen 3架构进行了重大改进，通过改进缓存数据预取、执行引擎、微操作缓存，采用更的分支预测、新的前端架构，提升整数运算单元的数据载入和存储带宽，为Zen 3处理器的IPC（每时钟周期指令数）性能带来了标称19%的性能提升。

Zen 3架构采用了多项改进，使得锐龙5 5500这种低价处理器也能拥有不错的性能。

当然作为主流产品，锐龙5 5500的核心、线程数量有所减少，采用与其他锐龙5处理器相同的6核心、12线程设计，同时它的三级缓存容量也削减到16MB，其基准时钟频率为3.6GHz，高加速频率可达4.2GHz，而在达成高频率的同时，得益于的生产工艺，锐龙5 5500的官标TDP热设计功耗仍只有65W。

锐龙5 5500采用6核心、12线程设计，目前的售价在800元左右，性价比非常高。

尽管是定位较低的处理器，锐龙5 5500也拥有其他AMD处理器所具备的两大特性：支持高频内存，支持处理器超频。用户可以搭配DDR4 3200或更高频率的内存让处理器性能得到充分发挥，可以通过提升处理器频率让处理器具备更强的性能。一般而言，在散热设备较好的情况下，锐龙5 5500可以超频到4.4GHz～4.5GHz。事实是否如此呢，我们将在后面的测试中进行验证。

与锐龙5 5500对位的酷睿i5-11400F则属于英特尔第11代酷睿处理器，也采用了6核心、12线程设计，内部换用全新的Cypress Cove处理器架构。Cypress Cove继承了Sunny Cove的所有优势，包括支持AVX-512指令集这样重要的技术特性，整体相对第十代酷睿处理器带来了大约19%的IPC提升。由于处理器型号后缀带F，所以这也就意味着该产品没有集成核芯显卡，用户必须搭配独立显卡才能正常使用。

在英特尔处理器中，酷睿i5-11400F算是一款售价较低的6核心、12线程处理器。

工作频率上，这款处理器的高睿频频率可以达到4.4GHz，不过由于该产品仍采用英特尔较老的14nm+++工艺打造，因此尽管其在基准时钟频率工作下的官标TDP也为65W，但在以睿频工作的PL2状态下，其处理器PL2功耗标称值则高达154W，处理器功耗偏高。

其他方面，酷睿i5-11400F拥有12MB三级缓存，虽然也可支持DDR4 3200或更高频率的内存，但它不支持处理器超频，因此其处理器性能没有继续提升的空间。目前酷睿i5-11400F的售价也有小幅降价，不过其售价仍在千元以上，日常零售价在1049元左右。（价格为参考价）

我们如何测试

接下来我们特别搭建基于AMD B550主板的锐龙5 5500平台与基于英特尔B560主板的酷睿i5-11400F平台进行了从处理器基准性能、应用性能与游戏性能的对比测试。内存方面，我们发现两款处理器都可以支持比DDR4 3200更高的DDR4 3600内存，因此在测试中我们采用了频率、规格更高的DDR4 3600 16GB双通道套装。

显卡方面，考虑到主流玩家不会有太多的预算，所以在评测中我们使用了定位中端的AMD Radeon RX 6700XT显卡。而由于锐龙5 5500拥有处理器超频能力，因此除了在默认频率下测试外，我们还对它的处理器超频能力进行了测试，并测试了其在超频状态下的性能表现。

测试平台

主板：AMD B550主板、英特尔B560主板

处理器：锐龙5 5500、酷睿i5-11400F

内存：DDR4 3600 8GB×2

硬盘：WD Blue SN570 1TB

显卡：Radeon RX 6700XT

电源：AORUS P850GM

稳定超频到4.5GHz！

AMD锐龙5 5500超频能力测试

首先我们测试了AMD锐龙5 5500处理器的超频能力，而从测试来看，对这款处理器的超频非常简单，只需要将处理器的倍频设置改为45x，处理器核心电压设置在1.4V左右（因为主板处理器供电在满载状态下存在掉压现象，其实际烤机满载电压在1.34～1.35V），就能轻松将处理器工作频率超频到4.5GHz。

只要搭配性能的风冷或水冷散热器，我们就可以将锐龙5 5500处理器稳定超频到4.5GHz并通过时长半小时的AIDA64 FPU烤机测试。

如果再搭配性能的风冷或水冷散热器，那么超频到4.5GHz的锐龙5 5500甚至能通过负载、时长半小时的AIDA64 FPU烤机测试，在测试过程中也不会出现不稳定或掉频现象，意味着4.5GHz对锐龙5 5500来说的确是一个可用频率。

无论是默认频率还是超频

锐龙5 5500压制酷睿i5-11400F

终从测试成绩来看，锐龙5 5500不论是在默认频率下还是超频到4.5GHz后，相对酷睿i5-11400F都有明显的优势。首先从处理器基准性能测试来看，在默认频率下，锐龙5 5500在CPU-Z、CINEBENCH R23与PeformanceTest的整体性能、多线程性能上占据优势，而酷睿i5-11400F则在处理器单线程性能上略胜一筹。不过如果当锐龙5 5500超频到4.5GHz，它的处理器单线程与多线程性能上均能明显酷睿i5-11400F。

在文件压缩与解压缩、图片编辑、视频转码与图形渲染等实际应用中，默认频率下的锐龙5 5500就赢下了大部分测试，不论是PhotoShop 15项图片编辑还是HandBrake 4K H.264视频转1080p H.265视频，其耗时都比酷睿i5-11400F少。酷睿i5-11400F挽回颜面的是在Blender宝马汽车模型渲染中，耗时与默认频率下的锐龙5 5500相当。不过一旦锐龙5 5500超频到4.5GHz，酷睿i5-11400F就又被远远甩在身后，4.5GHz下的锐龙5 5500在Blender宝马汽车模型渲染中的耗时比酷睿i5-11400F少了14秒，在图片编辑、视频转码与Corona 1.3渲染测试中的优势进一步提升，在办公应用中具有更高的生产效率。

游戏中，虽然从处理器基准测试来看，酷睿i5-11400F在单线程性能上略有优势，但在实际游戏运行中，游戏显然也非常“喜欢”AMD的Zen 3架构。默认频率测试下，锐龙5 5500在8款热门游戏中赢下了5款，而且在部分游戏中的优势都非常大，如在《CS:GO》里锐龙5 5500相对酷睿i5-11400F的平均帧率了多达86.65fps，在《德军总部：新血脉》的平均帧率16%，在《F1 2022》中14.2%。而当锐龙5 5500超频到4.5GHz后，它则在所有游戏中都战胜了酷睿i5-11400F，形成了压制。

此外值得一提的是，虽然锐龙5 5500在默认频率与超频频率下的性能表现都很不错，但借助的TSMC 7nm FinFET生产工艺，它的功耗并不高，在AIDA64 FPU烤机测试下的处理器封装功耗也分别只有75.9W、86.05W。

反观酷睿i5-11400F由于只使用了落后的14nm+++工艺，因此其在默认频率下进行AIDA64 FPU烤机测试的处理器封装功耗高达161.72W，显然锐龙5 5500的能耗比表现也要比酷睿i5-11400F好得多。

锐龙5 5500就是主流独显电脑的更好选择

通过以上测试，显然由于锐龙5 5500无论是在默认频率下的性能还是超频能力、售价与能耗比上都占据显著优势，因此对于近期准备组建一台8000元左右的高性价比主流独显电脑用户而言，锐龙5 5500就是较酷睿i5-11400F更好的选择。